이주일 정도 먹고 난 이후로 2kg이 빠져서 54.6kg이 되었고 이주일 더 지난 지금은 2kg이 더 빠져서 52.6kg을 유지하고 있어요 식단 조절 빡세게 하니까 효* 더 좋은듯

부득이하게 먹을따 평소 같으면 1kg이상은 늘었을 정도임에도 살이 찌지 않네요 새삼 탄수화물을 컷팅 시켜야하는게 이렇게 중요하구나를 느끼고 있습니다 먹는양 좀만 조절하면 뱃살도 금방 들어가요

요즘은 밖에 나가지도 못해서 집에서 매일 매일이 배달 음식 시켜먹고 폭식이였음에도 불구하고 살이 찌지 않게 잘 유지시켜주네요 사실 요즘 술은 안 먹고 있긴 하지만 가끔씩 과식을 해서 몸무*가 확 늘었겠구나 하고 걱정은 했었거든요~ 먹는양을 줄이니까 조금씩이지만 살도 빠지게 되네요

저는 3주 정도 꾸준히 먹고 있는데요 식단 바꾸거나 하는 거 없이 일반식 하면서 하루 두 번 늦지않았어만 복*했더니 실제로 2kg 정도 효*를 봤어요 중요한 일 앞두고 급하게 다**트가 필요할 때 몸에 무리 가지 않게 다**트하기에 좋은 것 같아요 아직 주문한 분량이 많아서 더 열심히 먹어보면 효* 더 생길것 같아요

후기가 좋아서 주문했는데 이제 먹은지 이틀차에요 한달 뒤에 다시 후기 남기러 올게요